Psicoterapia en español

Apoyo psicoterapéutico para adultos

Hola, me llamo Blanca y trabajo como counsellor psicoterapéutico en Brighton, Seaford y Newhaven. Mi espcialidad es apoyar a personas que viven con ansiedad, estrés, depresión o han sufrido una pérdida de un ser querido.

Si tienes curiosidad, puedes leer un poco más sobre mi y mi experiencia como terapeuta aquí.

Vivir en un nuevo país trae consigo muchas experiencias enriquecedoras, pero también puede presentar desafíos únicos. A veces, las presiones del día a día, los cambios vitales, o simplemente la sensación de estar lejos de casa pueden afectar nuestro bienestar emocional.

Si estás pasando por un momento difícil, sintiéndote abrumado/a, ansioso/a, o simplemente sientes que necesitas hablar con alguien que te entienda en tu propio idioma, quiero que sepas que estoy aquí para ayudarte.

Como counsellor psicoterapéutico, ofrezco un espacio seguro y confidencial donde puedes explorar tus inquietudes, tus pensamientos y tus sentimientos en español.

¿Cómo te puedo ayudar?

A través de la psicoterapia, te ofrezco apoyo para:

Gestionar el estrés y la ansiedad: Aprender herramientas y técnicas para afrontar las presiones de la vida cotidiana.
Mejorar tu estado de ánimo: Explorar las causas de la tristeza o la falta de motivación y trabajar hacia un mayor bienestar.
Afrontar cambios vitales: Adaptarte a nuevas situaciones, ya sean personales o profesionales.
Fortalecer tu autoestima: Reconectar con tus fortalezas y construir una imagen positiva de ti mismo/a.
Mejorar tus relaciones: Entender dinámicas interpersonales y desarrollar habilidades de comunicación más efectivas.
Explorar tu identidad y propósito: Reflexionar sobre quién eres y qué es importante para ti.
Procesar la pérdida de un ser querido

Áreas profesionales:

Ansiedad
Abuso sexual
Autismo
Baja autoestima
Confusión
Depresión
Dependencia emocional
Duelo
Identidad
Mentiras
Problemas laborales
Separación o divorcio
Soledad
Trastornos de sueño
Trastorno obsesivo compulsivo
Tristeza

“Somos nuestra memoria, somos ese quimérico museo de formas inconstantes,
ese montón de espejos rotos.”

–José Luis Borges

Garantías

✓ Espacio seguro y confidencial
✓ Praxis terapéutica según standares éticos marcados por la BACP
✓ Profesional libre de convicciones legales
✓ Ternura y compasión

Consultas

£70 por sesión (50mins)
Consultas en Brighton, Newhaven o Seaford
Sesiones online o por teléfono también disponibles

Solicita información o pide cita

      EXCELLENT  
   Based on 12 reviews 
    
 
 
 
   
 
 
       Posted on Google  
    rosie and Joe 
 
 
 
  Blanca is a wise, insightful and empathic therapist. Highly recommended.
  
 
      Posted on Google  
    Benjamin Gregory 
 
 
 
  Blanca is the best!
  
 
      Posted on Google  
    Pablo Corbalan 
 
 
 
  Blanca is an amazing professional. She was able to help me a lot in just a few sessions . She’s really easy to talk to and made me feel very comfortable right from the beginning. I would highly recommend her if you're looking for a therapist.
  
 
      Posted on Google  
    Vasil Dzhagalov 
 
 
 
  Blanca is warm and engaged, and creates the right space for people who are new to therapy (and might be a bit anxious about what it'd be like). ✨
  
 
      Posted on Google  
    Alessia Fioranzi 
 
 
 
  I strong recommend Blanca for the counselling services she offers. She an acute listener, emphatic who can guide you through an awareness path. She is genuine and supportive, reliable and trustworthy.
  
 
      Posted on Google  
    Anaida Bademian 
 
 
 
  An incredible and supportive person! Highly recommend Blanca
  
 
      Posted on Google  
    Eugenie Samiloff 
 
 
 
  Blanca is amazing! Highly recommend
  
 
      Posted on Google  
    Adrián SC 
 
 
 
  I am so grateful to have had the opportunity to work with Blanca as my therapist. From the very first session, she created a warm and welcoming environment that made it easy for me to open up and share my thoughts and feelings. Blanca's empathetic nature and genuine interest in my well-being made me feel heard and understood.